PADDLE ΓΙΑ ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ

Το λεμφικό μασάζ είναι πασίγνωστο για τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Αποσυμφορεί τις λέμφους και βοηθά στην μείωση της κατακράτησης υγρών και κυτταρίτιδας, στα πρηξίματα και στη σωματική κόπωση. Βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών από το λεμφικό μας σύστημα.

Το paddle σας βοηθά να κάνετε μόνη σας τις απαραίτητες κινήσεις που ενεργοποιούν την απομάκρυνση των κατακρατημένων υγρών, εύκολα και δραστικά.

Η αποτελεσματικότητά του μεγιστοποιείται με την συχνή χρήση και την επαναληπτικότητα των κινήσεων, όχι με την άσκηση δύναμης.

Τρόπος χρήσης:

• Ξεκινήστε, ενεργοποιώντας τις λέμφους με μικρή πίεση στα δάχτυλα στο πίσω μέρος των γονάτων, τις μασχάλες και στα μπροστινά κόκκαλα της λεκάνης. (5-6 πιέσεις στο κάθε σημείο)
• Ενυδατώστε πολύ καλά την περιοχή στην οποία θα κάνετε μασάζ, με το dry oil μας που περιέχει λάδι argan, βιταμίνη Ε και βιολογικό ελαιόλαδο. Η ενυδάτωση του σώματος πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία είναι πολύ σημαντική προκειμένου το paddle να κινείται άνετα στο δέρμα και για να αποφύγετε τις μελανιές.
• Χρησιμοποιήστε το paddle κάθετα, ξεκινώντας χαμηλά από τις γάμπες και με επαναληπτικές κινήσεις προς τα πάνω (από τον αστράγαλο προς τα πάνω), περνώντας την κάθε περιοχή τουλάχιστον 5-6 φορές. Ανεβαίνοντας προς τη μέσα μεριά των μηρών και των γλουτών, αλλάξτε την μεριά του paddle, χρησιμοποιώντας αυτή που εφαρμόζει καλύτερα στο εκάστοτε σημείο του σώματός σας. Όσες φορές θα επαναλάβετε τις κινήσεις από το ένα πόδι, θα πρέπει να τις επαναλάβετε και από το άλλο.
• Συνεχίστε με τα χέρια, αφού τα έχετε ενυδατώσει, χρησιμοποιώντας το paddle με φορά προς τα πάνω (από τον καρπό προς τον ώμο), δίνοντας έμφαση στην κάτω μεριά του μπράτσου.
• Κατεβείτε προς τον κορμό και με την πλατιά μεριά του paddle, κάντε κινήσεις από πάνω προς τα κάτω (από τα πλευρά προς τη λεκάνη) Επαναλάβετε 5-6 φορές σε κάθε σημείο.

Το paddle είναι φτιαγμένο από ξύλο πεύκου.

Συνιστάται συχνή χρήση για καλύτερα αποτελέσματα.

Αν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, πριν κάνετε λεμφικό μασάζ, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας. Η μέθοδος του λεμφικού μασάζ δεν υποκαθιστά τις ιατρικές θεραπείες.

Βρείτε αναλυτικό video χρήσης εδώ: