Well B Workshops at Yoleni's

Στο wellb.gr αγαπάμε το Wellness και προσπαθούμε να μαθαίνουμε τα πάντα γύρω από αυτό, θέλοντας να συνδυάσουμε την επιστημονική γνώση με την εφαρμογή της στην καθημερινότητά μας.

Σε μια εποχή γεμάτη πληροφόρηση, όπου ακούμε αντικρουόμενες απόψεις για θέματα υγείας, θέλουμε να μάθουμε τι ισχύει με βάση την επιστημονική έρευνα και πώς θα μπορέσουμε να ενισχύσουμε την υγεία μας μέσω της διατροφής.

 

 

Με τη σκέψη αυτή , αποφασίσαμε να εγκαινιάσουμε τα Well B Workshops, που ξεκινάνε στο αγαπημένο μας Yolenis (Σόλωνος 9, Αθήνα 106 71).

Σε αυτά θα ασχοληθούμε με την επιστημονική τεκμηρίωση πάνω σε σημαντικά θέματα Υγείας και ταυτόχρονα θα φτιάξουμε νόστιμες και υγιεινές συνταγές, σχετικές κάθε φορά με την θεματολογία του κάθε Workshop.

Εισηγήτρια θα είναι η Αγγελική Σπανού, Παθολόγος με εξειδίκευση στην Προληπτική διατροφή καθώς και βραβευμένη food blogger (pure momentum).

Μάθετε περισσότερα για εκείνη εδώ.   

 

 

Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2019 | 13:00 - 15:30

Αντικαρκινική Διατροφή -

Επιστημονική τεκμηρίωση

 

Θεματικές Ενότητες:
  1. Αλκαλική Δίαιτα.
  2. Ο ρόλος του μικροβιώματος του εντέρου, στην καρκινική ανάπτυξη κυττάρων.
  3. Ο ρόλος της φλεγμονής στην καρκινική ανάπτυξη κυττάρων.
  4. Ο ρόλος της οξείδωσης στην καρκινική ανάπτυξη κυττάρων.
  5. Eat the rainbow. Πως όταν τρεφόμαστε με τα χρώματα του ουράνιου τόξου, εξασφαλίζουμε μακροζωία. Η ποικιλία είναι το μυστικό.
  6. Τροφές με αποδεδειγμένη συσχέτιση με την ανάπτυξη καρκίνου.
  7. Αντικαρκινικές τροφές.
  8. Περιβαλλοντολογικοί παράγοντες.

 

Συνταγές που θα παρασκευαστούν:

 

  1. Αντιοξειδωτικό νερό
  2. Rainbow bowl με ωμοφαγικό ταμπουλέ κουνουπιδιού με λαχανικά & σως ξηρών καρπών με λάδι τρούφας και χορτοφαγικό burger με καυτερή σως chamoy.
  3. Παστέλι με μέλι, σουσάμι, ηλιόσπορο, λιναρόσπορο, κολοκυθόσπορο μύρτιλο και goji berries.

 

*Στο χώρο θα σας παρέχουμε μπλοκάκι με στυλό για τις σημειώσεις σας και στις συνταγές θα χρησιμοποιηθούν μεταξύ άλλων τα ελληνικά βιολογικά προϊόντα B by Nadia Boule. 

ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΑΣ ΕΔΩ!

 

Για πληροφορίες και περαιτέρω διευκρινίσεις παρακαλούμε επικοινωνήστε στο info@wellb.gr 
Όσα μας είπατε για το πρώτο Well B Workshop: