Τα open sandwiches, όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, είναι μια ιδανική επιλογή γρήγορου και χορταστικού σνακ.  Πάνω σε μια φέτα ψωμιού συνδυάζουμε υγιεινά και γευστικά υλικά τα οποία ικανοποιούν την όρεξη αλλά και τα μάτια μας με το αποτέλεσμα!  Παρακάτω...

Διαβάστε περισσότερα

Η πιο νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική εκδοχή burger είναι εδώ!  Τα burger κινόας θα σας ξετρελάνουν με τη γεύση τους και θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Πολύ χορταστικά και γεμάτα θρεπτικά συσττατικά! Είναι πολύ εύκολα στην παρασκευή τους, ιδανικά...

Διαβάστε περισσότερα

Ο χειμώνας είναι εδώ και τα φρούτα και λαχανικά αυτής της εποχής έχουν κάνει την εμφάνισή τους!  Έτσι λοιπόν κι εμείς, είμαστε πανέτοιμοι για συνταγές χειμερινές, χρησιμοποιώντας αυτή τη φορά το αγαπημένο μας παντζάρι! Το ήξερες ότι το παντζάρι περιέχει...

Διαβάστε περισσότερα