arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Snacks

Wrap με χούμους και λαχανικά


Ένα εύκολο και νόστιμο σνακ που μπορείτε να πάρετε εύκολα μαζί σας στη δουλειά.
Wrap με χούμους και λαχανικά

Snacks

Wrap με χούμους και λαχανικά


Wrap με χούμους και λαχανικά

Υλικά

  • 2 κ.σ. χούμους
  • 1 τορτίγια ολικής άλεσης
  • ¼ κούπα σαλάτα ανάμεικτων πράσινων λαχανικών
  • 2 κ.σ. κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. τριμμένο καρότο
  • 1 κ.σ. βινεγκρέτ βαλσάμικου

 

Εκτέλεση

Αλείψτε το χούμους πάνω στην τορτίγια. Απλώστε μια στρώση με σαλάτα, κρεμμύδια, αγγούρια και καρότο. Πασπαλίστε με τη βινεγκρέτ. Τυλίξτε το σε wrap και απολαύστε!

Πηγή: https://www.tasteofhome.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.