Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και μούρα

Υλικά

  • 1 κούπα ελληνικό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • ¼ κούπα φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα
  • ¼ κούπα φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλα
  • ¼ κούπα αμύγδαλα σε φέτες, αν θέλετε μπορείτε να τα ψήσετε
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι ελάτου

 

Εκτέλεση

Τοποθετείστε μια στρώση γιαουρτιού σε ένα ποτήρι ή βαζάκι. Βάλτε από πάνω τα μούρα και τα αμύγδαλα και πασπαλίστε με το μέλι.

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: http://www.eatingwell.com/


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post