Plogging: Γυμνάσου και φρόντισε το περιβάλλον με αυτό το νέο eco - sport!

Συναντάς κι εσύ σκουπίδια καθώς τρέχεις στους δρόμους της γειτονιάς σου; Με το plogging, αντί να τα προσπερνάς, μπορείς να σκύβεις, να τα μαζεύεις και να τα πετάς στον κάδο σκουπιδιών ή στην ανακύκλωση.

Όπως αποδεικνύεται, αυτή η τάση μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη καθώς βοηθά και το σώμα σου και το περιβάλλον.

Ένα απλό τρέξιμο μισής ώρας μπορεί να κάψει έως και 235 θερμίδες κατά μέσο όρο, ενώ μισή ώρα plogging καίει έως και 288 θερμίδες.

Όπως κάθε τάση, έτσι και το plogging έχει ήδη καταλάβει τη δικιά του θέση στα social media με περισσότερα από 77,000 posts στο Instagram και τη δημιουργία διάφορων Facebook groups.

Την επόμενη φορά που θα πάτε για jogging, σκεφτείτε και το περιβάλλον. Κάθε μικρή κίνηση, συνεισφέρει στο ευρύτερο καλό!

Πηγή: www.independent.co.uk