Το burnout είναι και επίσημα ιατρική διάγνωση!

Πηγαίνετε στη δουλειά και νιώθετε το στρες να σας κατακλύζει? Μετά από 1 ώρα στο γραφείο, νιώθετε πως δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε άλλο στις υποχρεώσεις σας? Σας κατακλύζει άρνηση στο να σκεφτείτε οτιδήποτε σχετίζεται με την εργασία σας?

Υπάρχει περίπτωση να έχετε πάθει burnout!

Το burnout αποτελεί πλέον ιατρική διάγνωση, σύμφωνα με το εγχειρίδιο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (International Classification of Diseases), που παρέχει διαγνώσεις για ιατρικές ασθένειες. Πιο συγκεκριμένα, κατατάσσεται στις ασθένειες που συνδέονται με την εργασία ή την ανεργία.

Ποια είναι όμως τα συμπτώματα που πρέπει να έχει κάποιος για να διαγνωστεί με burnout, σύμφωνα με το εγχειρίδιο;

• αίσθημα απώλειας ενέργειας ή εξουθένωση
• αυξημένη διανοητική απόσταση από τη δουλειά ή αρνητισμό ή κυνισμό σχετικά με τη δουλειά
• μειωμένη επαγγελματική απόδοση

Όταν επισκεφθείτε τον ειδικό, πρέπει να γνωρίζετε πως η διάγνωση περιορίζεται στο επαγγελματικό περιβάλλον και δεν επεκτείνεται έξω από αυτό.

Αν και οι ερευνητές μελετούν το burnout για δεκαετίες, ποτέ μέχρι τώρα δεν είχε βρεθεί μια κοινή γραμμή με συγκεκριμένη διάγνωση, στην οποία να συμφωνεί η επιστημονική κοινότητα. 

Πηγή: cnn.com