Wraps με σπανάκι, hummus και πιπεριά

Αυτό το snack γίνεται σε 10 λεπτά και θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας!

Υλικά

  • 2 τορτίγιες ολικής αλέσεως
  • ½ κούπα χούμους μαζί με λίγο σκόρδο
  • 1 μικρή κόκκινη πιπεριά κέρατο, ψιλοκομμένη
  • 1 κούπα φρέσκο baby σπανάκι, χοντροκομμένο
  • ¼ κούπα τυρί φέτα με βασιλικό και ντομάτα

 

Μέθοδος

Αλείψτε κάθε πίτα με ¼ κούπα χούμους αφήνοντας λίγο κενό γύρω από τις άκρες.

Στη συνέχεια, χωρίστε τις πιπεριές σε ίση ποσότητα ανάμεσα από τις τορτίγιες. Γαρνίρετε την κάθε μια με ½ κούπα σπανάκι και 2 κ.σ. τυρί. Ξεκινώντας από την πιο χαμηλή πλευρά, τυλίξτε τα wraps. Κόψτε κάθε wrap στην μέση και κλείστε τα με μια οδοντογλυφίδα.

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: https://www.cookinglight.com/

Photo: Victor Protasio


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post