arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Vegan πιάτα

Αρωματική ρεβυθοσαλάτα


Υπέροχη, αρωματική ρεβυθοσαλάτα με τρίχρωμη κινόα, κόκκινη πιπεριά, καρότο και μαϊντανό!
Αρωματική ρεβυθοσαλάτα

Vegan πιάτα

Αρωματική ρεβυθοσαλάτα


Αρωματική ρεβυθοσαλάτα

Εάν θέλεις ένα ιδιαίτερο dressing αντί του κλασικού λαδολέμονου, δοκίμασε αυτό:

Πλήρες φυτικό γεύμα, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (κινόα+ρεβύθια), που θα σε κρατήσει «χορτάτο» για αρκετές ώρες!

Βάζεις τα ρεβύθια να φουσκώσουν σε νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την επόμενη μέρα τα στραγγίζεις, προσθέτεις μαγειρική σόδα και τα αφήνεις για περίπου μισή ώρα στην άκρη. Έπειτα, τα ξεπλένεις πολύ καλά και τα βράζεις μέχρι να μαλακώσουν!


Μπορείς να προετοιμάσεις μεγαλύτερη ποσότητα και να τα αποθηκεύσεις σε κλειστό ταπεράκι στο ψυγείο! Έτσι, θα έχεις έτοιμα ρεβύθια και για άλλες παρασκευές, π.χ. σούπες, κεφτέδες, χούμους κ.α.!

Καλή Απόλαυση!

Συνταγή: nutr_ideal

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.