arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Snacks

Γρήγορες και υγιεινές «βαρκούλες» μπανάνας


Μια εύκολη λύση για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ ή πρωινό.
Γρήγορες και υγιεινές «βαρκούλες» μπανάνας

Snacks

Γρήγορες και υγιεινές «βαρκούλες» μπανάνας


Γρήγορες και υγιεινές «βαρκούλες» μπανάνας

Είναι γεμάτο θρεπτικά στοιχεία και προσφέρει σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Υλικά

  • 1 μπανάνα, ανά άτομο (ή όσο χρειάζεστε)
  • Φυσικό βούτυρο φιστικιού ή ωμό βούτυρο αμυγδάλου
  • Goji berries
  • Τριμμένη καρύδα
  • Νιφάδες κάνναβης
  • Νιφάδες κακάο

Εκτέλεση

Ξεφλουδίστε και κόψτε την μπανάνα στην μέση οριζόντια. Τοποθετείστε τις μπανάνες με το κομμένο μέρος από πάνω. Απλώστε το βούτυρο ξηρών καρπών. Στη συνέχεια, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.

Tips: κάποια προαιρετικά toppings μπορεί να είναι οι σταφίδες, τα cranberries, οι ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια. Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε και μια δόση κανέλας.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://simple-veganista.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.