Πράσινο super smoothie με δυόσμο
Υλικά
- 2 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου, κρύο
- ½ ώριμο αβοκάντο, ψιλοκομμένο
- 1 μπανάνα, παγωμένη
- 4 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένοι
- ½ κούπα φρέσκα φύλλα δυόσμου
- 1 κούπα φύλλα baby σπανάκι
- 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου
Μέθοδος
Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Ρίξτε το μείγμα σε ποτήρια και απολαύστε!
Πηγή: https://www.taste.com.au/ - Courtney Roulston, MasterChef Australia Series 2 contestant.
Leave a comment