Πράσινο super smoothie με δυόσμο

Υλικά

  • 2 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου, κρύο
  • ½ ώριμο αβοκάντο, ψιλοκομμένο
  • 1 μπανάνα, παγωμένη
  • 4 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένοι
  • ½ κούπα φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • 1 κούπα φύλλα baby σπανάκι
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου

Μέθοδος

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Ρίξτε το μείγμα σε ποτήρια και απολαύστε!

Πηγή: https://www.taste.com.au/ - Courtney Roulston, MasterChef Australia Series 2 contestant.


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post