Πράσινο super smoothie με δυόσμο

Πράσινο super smoothie με δυόσμο

Υλικά

  • 2 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου, κρύο
  • ½ ώριμο αβοκάντο, ψιλοκομμένο
  • 1 μπανάνα, παγωμένη
  • 4 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένοι
  • ½ κούπα φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • 1 κούπα φύλλα baby σπανάκι
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου

Μέθοδος

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Ρίξτε το μείγμα σε ποτήρια και απολαύστε!

Πηγή: https://www.taste.com.au/ - Courtney Roulston, MasterChef Australia Series 2 contestant.


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published