arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Πράσινο super smoothie με δυόσμο


Όταν θέλετε ένα γρήγορο και υγιεινό snack, δοκιμάστε αυτό το dairy – free smoothie που φτιάχνεται με γάλα αμυγδάλου, μπανάνα, σπανάκι, χουρμάδες και αβοκάντο.
Πράσινο super smoothie με δυόσμο

Smoothies - Ροφήματα

Πράσινο super smoothie με δυόσμο


Πράσινο super smoothie με δυόσμο

Υλικά

  • 2 ½ κούπες γάλα αμυγδάλου, κρύο
  • ½ ώριμο αβοκάντο, ψιλοκομμένο
  • 1 μπανάνα, παγωμένη
  • 4 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένοι
  • ½ κούπα φρέσκα φύλλα δυόσμου
  • 1 κούπα φύλλα baby σπανάκι
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου

Μέθοδος

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Ρίξτε το μείγμα σε ποτήρια και απολαύστε!

Πηγή: https://www.taste.com.au/ - Courtney Roulston, MasterChef Australia Series 2 contestant.

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.