arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C


Αυτό το smoothie με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε όταν νιώθετε πως θέλετε ενέργεια!
Smoothie με υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C


Smoothie με υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C

Υλικά

  • ½ κούπα παγωμένες φράουλες
  • ½ κούπα παγωμένος ανανάς
  • ½ κούπα παγωμένες μπανάνες
  • 2/3 κούπα φυτικό γάλα ή χυμός πορτοκαλιού
  • 1 κ.σ. λιναρόσποροι
  • ¼ κούπα βατόμουρα

Εκτέλεση

Τοποθετείστε τις παγωμένες φράουλες, τον ανανά και την μπανάνα στο μπλέντερ. Αφήστε τα παγωμένα φρούτα να κάτσουν λίγο πρώτα ώστε να μπορείτε να τα ανακατέψετε πιο εύκολα.

Προσθέστε τον λιναρόσπορο και το γάλα και ανακατέψτε τα σε υψηλή ταχύτητα μέχρι το μείγμα να είναι ομοιογενές.

Ρίξτε το smoothie σε ένα ποτήρι και γαρνίρετε με βατόμουρα, σπόρους chia ή ότι άλλο θέλετε!

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: https://theprettybee.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.