arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Καταπράσινο smoothie


Ο συνδυασμός του kale με το avocado δημιουργεί αυτό το υγιεινό super πράσινο smoothie. 
Καταπράσινο smoothie

Smoothies - Ροφήματα

Καταπράσινο smoothie


Καταπράσινο smoothie

Οι σπόροι chia δημιουργούν αυτό το κρεμώδες smoothie που συνδυάζει ίνες και ωμέγα 3 λιπαρά.

Υλικά:

  • 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα
  • 1 κούπα baby kale
  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
  • ¼ ώριμο αβοκάντο
  • 1 κ.σ. σπόροι chia
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • 1 κούπα παγάκια

 

Μέθοδος:

Ενώστε την μπανάνα, το kale, το γάλα αμυγδάλου, το αβοκάντο, τους σπόρους chia και το μέλι στο blender. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει κρεμώδες και ομοιογενές. Προσθέστε πάγο και συνεχίστε να το χτυπάτε μέχρι να είναι έτοιμο.

Πηγή: EatingWell

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.