Smoothie με μπανάνα, φράουλες και φυστικοβούτυρο

Smoothie με μπανάνα, φράουλες και φυστικοβούτυρο

Είναι τέλειο για γεμάτα πρωινά που χρειάζεται να πάρετε το πρωινό σας στο δρόμο.

 

Υλικά:

  • 2 κούπες παγωμένες φράουλες
  • 1 κούπα γάλα (της αρέσκειας σας), χωρίς λιπαρά
  • 1 μεσαία μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
  • 2 κ.σ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο
  • 2 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • Φρέσκιες φράουλες (προαιρετικά)

 

Μέθοδος

Σε ένα μπλέντερ, ενώστε όλα τα υλικά. Καλύψτε και επεξεργαστείτε για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι το μείγμα να ομοιογενοποιηθεί. Ρίξτε τα σε παγωμένα ποτήρια και αν θέλετε προσθέστε λίγο ακόμα φυστικοβούτυρο από πάνω και φρέσκες φράουλες!

Συνταγή: https://www.tasteofhome.com/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published