Smoothie με μπανάνα, φράουλες και φυστικοβούτυρο

Είναι τέλειο για γεμάτα πρωινά που χρειάζεται να πάρετε το πρωινό σας στο δρόμο.



  • 2 κούπες παγωμένες φράουλες
  • 1 κούπα γάλα (της αρέσκειας σας), χωρίς λιπαρά
  • 1 μεσαία μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
  • 2 κ.σ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο
  • 2 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • Φρέσκιες φράουλες (προαιρετικά)



Σε ένα μπλέντερ, ενώστε όλα τα υλικά. Καλύψτε και επεξεργαστείτε για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι το μείγμα να ομοιογενοποιηθεί. Ρίξτε τα σε παγωμένα ποτήρια και αν θέλετε προσθέστε λίγο ακόμα φυστικοβούτυρο από πάνω και φρέσκες φράουλες!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post