Smoothie με μπανάνα, φράουλες και φυστικοβούτυρο
Είναι τέλειο για γεμάτα πρωινά που χρειάζεται να πάρετε το πρωινό σας στο δρόμο.
Υλικά:
- 2 κούπες παγωμένες φράουλες
- 1 κούπα γάλα (της αρέσκειας σας), χωρίς λιπαρά
- 1 μεσαία μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
- 2 κ.σ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο
- 2 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
- Φρέσκιες φράουλες (προαιρετικά)
Μέθοδος
Σε ένα μπλέντερ, ενώστε όλα τα υλικά. Καλύψτε και επεξεργαστείτε για 30 δευτερόλεπτα ή μέχρι το μείγμα να ομοιογενοποιηθεί. Ρίξτε τα σε παγωμένα ποτήρια και αν θέλετε προσθέστε λίγο ακόμα φυστικοβούτυρο από πάνω και φρέσκες φράουλες!
Συνταγή: https://www.tasteofhome.com/
Leave a comment