arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Υπέροχο smoothie με βατόμουρα


Αυτή είναι η συνταγή για ένα υπέροχο smoothie με βατόμουρα.
Υπέροχο smoothie με βατόμουρα

Smoothies - Ροφήματα

Υπέροχο smoothie με βατόμουρα


Υπέροχο smoothie με βατόμουρα

Έχει υπέροχη γλυκιά γεύση, παγωμένη σύσταση και λαμπερά χρώματα.

Υλικά

  • 2 κούπες παγωμένα βατόμουρα
  • 1 μπανάνα (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • ¼ κούπας ελληνικό γιαούρτι
  • ½ κούπας νερό
  • ½ κούπας γάλα (αμυγδάλου ή βρώμης)
  • 1 κ.σ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • ½ κούπας πάγο
  • Για το γαρνίρισμα: κατεψυγμένα βατόμουρα και φύλλα δυόσμου

Εκτέλεση

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, κόβοντας τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια. Χτυπήστε τα υλικά μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες αποτέλεσμα. Αν θέλετε, γαρνίρετε με παγωμένα βατόμουρα και φύλλα δυόσμου. Σερβίρετε άμεσα ή αποθηκεύστε σε βαζάκι και κρατήστε το στο ψυγείο για 1 μέρα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.acouplecooks.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.