Smoothie με ροδάκινα

Smoothie με ροδάκινα

Ένα υγιεινό smoothie για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά.

Υλικά

  • 1 ½ κούπες χυμός ροδάκινου
  • 1 μπανάνα, κομμένη στην μέση
  • 1 ½ κούπες παγωμένα ροδάκινα
  • ½ κούπας παγωμένο mango
  • ¾ κούπας ελληνικό γιαούρτι με βανίλια
  • Φρέσκα κομμάτια ροδάκινου και δυόσμος για γαρνίρισμα, προαιρετικά

 

Εκτέλεση

Τοποθετείστε τον χυμό από ροδάκινο, την μπανάνα, το κατεψυγμένο ροδάκινο, το κατεψυγμένο μάνγκο και το γιαούρτι σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές αποτέλεσμα.

Περιχύστε σε δύο πιάτα και γαρνίρετε με φρέσκα ροδάκινα και δυόσμο.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.dinneratthezoo.com/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published