arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με ροδάκινα


Αυτό το δροσιστικό smoothie είναι φτιαγμένο από παγωμένα ροδάκινα, μπανάνα, μάνγκο και χυμό φρούτων.
Smoothie με ροδάκινα

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με ροδάκινα


Smoothie με ροδάκινα

Ένα υγιεινό smoothie για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά.

Υλικά

  • 1 ½ κούπες χυμός ροδάκινου
  • 1 μπανάνα, κομμένη στην μέση
  • 1 ½ κούπες παγωμένα ροδάκινα
  • ½ κούπας παγωμένο mango
  • ¾ κούπας ελληνικό γιαούρτι με βανίλια
  • Φρέσκα κομμάτια ροδάκινου και δυόσμος για γαρνίρισμα, προαιρετικά

 

Εκτέλεση

Τοποθετείστε τον χυμό από ροδάκινο, την μπανάνα, το κατεψυγμένο ροδάκινο, το κατεψυγμένο μάνγκο και το γιαούρτι σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές αποτέλεσμα.

Περιχύστε σε δύο πιάτα και γαρνίρετε με φρέσκα ροδάκινα και δυόσμο.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.dinneratthezoo.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.