Smoothie με ροδάκινα

Ένα υγιεινό smoothie για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά.


  • 1 ½ κούπες χυμός ροδάκινου
  • 1 μπανάνα, κομμένη στην μέση
  • 1 ½ κούπες παγωμένα ροδάκινα
  • ½ κούπας παγωμένο mango
  • ¾ κούπας ελληνικό γιαούρτι με βανίλια
  • Φρέσκα κομμάτια ροδάκινου και δυόσμος για γαρνίρισμα, προαιρετικά



Τοποθετείστε τον χυμό από ροδάκινο, την μπανάνα, το κατεψυγμένο ροδάκινο, το κατεψυγμένο μάνγκο και το γιαούρτι σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές αποτέλεσμα.

Περιχύστε σε δύο πιάτα και γαρνίρετε με φρέσκα ροδάκινα και δυόσμο.

Καλή απόλαυση!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post