Smoothie με τζίντζερ και kale

Αντικαταστήστε όποιο φρούτο θέλετε με τα δικά σας αγαπημένα και φτιάξτε το δικό σας υγιεινό μείγμα.


  • 1 – ¼ κούπες χυμός πορτοκαλιού
  • 1 κ.γ. χυμός λεμονιού
  • 2 κούπες φρέσκα φύλλα kale
  • 1 μεσαίο μήλο, ξεφλουδισμένο και καλά κομμένο
  • 1 κ.σ. τζίντζερ, τριμμένο
  • 4 παγάκια
  • 1/8 κ.γ. κανέλα
  • 1/8 κ.γ. κουρκουμάς
  • Λίγο πιπέρι καγιέν


Παίρνετε όλα τα υλικά και τα τοποθετείτε στο μπλέντερ. Στη συνέχεια, καλύπτετε και ανακατεύετε. Σερβίρετε αμέσως και απολαμβάνετε.


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post