Smoothie με τζίντζερ και kale

Αντικαταστήστε όποιο φρούτο θέλετε με τα δικά σας αγαπημένα και φτιάξτε το δικό σας υγιεινό μείγμα.

Υλικά

• 1 – ¼ κούπες χυμός πορτοκαλιού
• 1 κ.γ. χυμός λεμονιού
• 2 κούπες φρέσκα φύλλα kale
• 1 μεσαίο μήλο, ξεφλουδισμένο και καλά κομμένο
• 1 κ.σ. τζίντζερ, τριμμένο
• 4 παγάκια
• 1/8 κ.γ. κανέλα
• 1/8 κ.γ. κουρκουμάς
• Λίγο πιπέρι καγιέν

Εκτέλεση

Παίρνετε όλα τα υλικά και τα τοποθετείτε στο μπλέντερ. Στη συνέχεια, καλύπτετε και ανακατεύετε. Σερβίρετε αμέσως και απολαμβάνετε.

Συνταγή: https://www.tasteofhome.com/