Smoothie με μούρα, λεμόνι και κάσιους

Υλικά (για 4 smoothie)

  • 2 βασιλικού χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 2 κούπες νερό καρύδας
  • 1 κούπα κάσιους
  • 1 κούπα φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλα
  • 1/3 κούπας ελληνικό γιαούρτι
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • Μια μεγάλη πρέζα ανθό αλατιού


Πολτοποιήστε τους χουρμάδες, το νερό καρύδας, τα κάσιους, τα μύρτιλα, το γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού, το αλάτι και 2 παγάκια σε ένα μπλέντερ. Μόλις το μείγμα σας είναι ομοιογενές, σερβίρετε και απολαύστε!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post