Ανάλογα με την εποχή μπορείτε να το δοκιμάσετε με παγωμένα μύρτιλα ή ακόμα και mango.
Υλικά
- 1 κούπα παγωμένες φράουλες
- ½ κούπα φρέσκα μύρτιλα
- ½ κούπα φρέσκος χυμός πορτοκάλι
- 2 κ.γ. ψιλοκομμένο και ξεφλουδισμένο φρέσκο τζίντζερ
- ¼ κούπα γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- 2 παγάκια
Μέθοδος
Σε ένα μπλέντερ ενώστε τις φράουλες, τα μύρτιλα, τον χυμό πορτοκαλιού, το τζίντζερ, το γιαούρτι και τα παγάκια.
Χτυπήστε τα καλά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα και απολαύστε!
Συνταγή: https://www.goodhousekeeping.com/
0 σχόλια