arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Μεσογειακό πρωινό smoothie με berries


Η βρώμη είναι ένα από τα καλύτερα πρωινά που μπορείτε να καταναλώσετε.
Μεσογειακό πρωινό smoothie με berries

Smoothies - Ροφήματα

Μεσογειακό πρωινό smoothie με berries


Μεσογειακό πρωινό smoothie με berries

Μπορείτε να τη μαγειρέψετε γρήγορα, έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα για την υγεία σας και σας κρατάει γεμάτους ώστε να μην ξεκινήσετε τα snacks πριν το μεσημεριανό σας.

Υλικά (2 μερίδες):

  • 250 γρ. παγωμένα μούρα
  • 250 γρ. ελληνικό γιαούρτι
  • 50 ml γάλα της προτίμησής σας
  • 50 γρ. βρώμη
  • 2 κ.σ. βιολογικό μέλι ελάτου

 

Μέθοδος:

Ενώστε το γιαούρτι, τα μούρα και το γάλα μαζί σε ένα μπλέντερ μέχρι να ενοποιηθούν καλά. Προσθέστε το porridge από βρώμη και μετά σερβίρετε σε ποτήρια προσθέτοντας μέλι ως γαρνίρισμα.

Συνταγή: https://medmunch.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.