arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μούρα, μπανάνα και κουνουπίδι


Προσθέστε τα λαχανικά στο πρωινό σας smoothie.
Smoothie με μούρα, μπανάνα και κουνουπίδι

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μούρα, μπανάνα και κουνουπίδι


Smoothie με μούρα, μπανάνα και κουνουπίδι

Βάλτε το κουνουπίδι σε υφή ρυζιού για να προσθέσετε παχύρευστη και κρεμώδη υφή σε αυτό το γευστικό φρουτένιο smoothie.

Υλικά

  • 1 κούπα παγωμένο κουνουπίδι, τριμμένο σαν ρύζι
  • ½ κούπας ανάμεικτα μούρα, παγωμένα
  • 1 κούπα παγωμένη μπανάνα, σε φέτες
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου, χωρίς γλυκαντικά
  • 2 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου

Εκτέλεση

Τοποθετείστε το κουνουπίδι, τα μούρα, την μπανάνα, το γάλα αμυγδάλου και το μέλι σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα για 3 – 4 λεπτά.

Ρίξτε το σε ποτήρι και απολαύστε!

Πηγή: http://www.eatingwell.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.