arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μαϊντανό, kale και μούρα


Ο μαϊντανός μπορεί να προσθέσει νέα γεύση στο φαγητό και να ενισχύσει την υγεία σας!
Smoothie με μαϊντανό, kale και μούρα

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μαϊντανό, kale και μούρα


Smoothie με μαϊντανό, kale και μούρα

Υλικά

  • ½ κούπα μαϊντανός, πλατύφυλλος, μαζί με τα κοτσάνια και τα φύλλα
  • 4 φύλλα kale, με τα κεντρικά στελέχη κομμένα
  • 1 κούπα παγωμένα βιολογικά berries, όπως φράουλες ή βατόμουρα
  • 1 μπανάνα, κομμένη σε κομμάτια
  • 1 κ.γ. λιναρόσπορος

Εκτέλεση

Κάντε όλα τα υλικά σε μορφή τοποθετώντας τα σε ένα μπλέντερ. Μόλις το μείγμα σας είναι ομοιογενές, απολαύστε (αν είναι πολύ παχύρευστο, προσθέστε νερό).

Συνταγή: https://www.bonappetit.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.