arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

ΡΟΦΗΜΑΤΑ+SMOOTHIES

Χυμός με πράσινο μήλο και σέλερι

Χυμός με πράσινο μήλο και σέλερι

ΡΟΦΗΜΑΤΑ+SMOOTHIES

Χυμός με πράσινο μήλο και σέλερι

Χυμός με πράσινο μήλο και σέλερι

Το πράσινο μήλο περιέχει βιταμίνες, αμινοξέα και μεταλλικά στοιχεία.

Το σέλερι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνες συμπλέγματος Β, βιταμίνη C και Κ.

Το τζίντζερ έχει βιταμίνες και μέταλλα όπως σίδηρο, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο.

Υλικά (για 2 χυμούς)

  • 2 πράσινα μήλα (με τη φλούδα)
  • 1 μικρό αγγουράκι (καθαρισμένο αν το προτιμάμε)
  • 1 μεγάλο κλωνάρι σέλερι (σε κομμάτια)
  • Φρέσκο τριμμένο τζίντζερ (ή ¼ κ.γ. σε σκόνη)

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τα μήλα, το σέλερι και το αγγούρι, αν επιλέξουμε να μην αφαιρέσουμε τη φλούδα.

Τα κόβουμε όλα σε μέτρια κομμάτια και τα βάζουμε μαζί στο μπλέντερ. Προσθέτουμε λίγο νερό, αν βγει πηχτός ο χυμός, και σερβίρουμε.

Μας βοηθάει: στην ενυδάτωση και στη μείωση της χοληστερίνης. Ρυθμίζει το διαβήτη , την αρθρίτιδα, και τα στομαχικά προβλήματα.

 Πηγή: CookMagazineGr

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.