Πράσινο smoothie με ginger

Υλικά

  • 2 κούπες baby σπανάκι
  • 1 πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο
  • ¾ κούπα νερό καρύδας
  • ¼ κούπα φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 2 κ.σ. σπόροι κάνναβης
  • 3 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
  • 1 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • 1 ½ κούπα παγάκια

 

Μέθοδος

Σε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε 2 κούπες baby σπανάκι, 1 πράσινο μήλο (σε κομμάτια), νερό καρύδας, χυμό λεμονιού, σπόρους κάνναβης, φρέσκο τζίντζερ, μέλι και παγάκια. Μόλις το μείγμα είναι ομοιογενές σερβίρετε σε 2 ποτήρια και απολαύστε!

Συνταγή: https://www.prevention.com/


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post