Πράσινο smoothie με ginger

Πράσινο smoothie με ginger

Υλικά

  • 2 κούπες baby σπανάκι
  • 1 πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο
  • ¾ κούπα νερό καρύδας
  • ¼ κούπα φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 2 κ.σ. σπόροι κάνναβης
  • 3 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
  • 1 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • 1 ½ κούπα παγάκια

 

Μέθοδος

Σε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε 2 κούπες baby σπανάκι, 1 πράσινο μήλο (σε κομμάτια), νερό καρύδας, χυμό λεμονιού, σπόρους κάνναβης, φρέσκο τζίντζερ, μέλι και παγάκια. Μόλις το μείγμα είναι ομοιογενές σερβίρετε σε 2 ποτήρια και απολαύστε!

Συνταγή: https://www.prevention.com/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published