Smoothie με ελληνικό γιαούρτι

Smoothie με ελληνικό γιαούρτι

Είναι γευστικό, γεμάτο πρωτεΐνη και με υπέροχη γεύση φρούτων και ελληνικού γιαουρτιού.

Υλικά

  • 1 κούπα κατεψυγμένες φράουλες (ή άλλα κατεψυγμένα μούρα)
  • 1 κούπα κατεψυγμένο mango (ή ανανάς ή ροδάκινα)
  • 1 μπανάνα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ½ κούπας ελληνικό γιαούρτι
  • 1 κούπα γάλα
  • 1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
  • ½ κούπα παγάκια

Εκτέλεση

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, σπάζοντας την μπανάνα σε κομμάτια. Ανακινήστε μέχρι το μείγμα να είναι κρεμώδες και στη σωστή σύσταση. Σερβίρετε άμεσα ή αποθηκεύστε σε ένα καλυμμένο βάζο ή στο ψυγείο για έως και 1 μέρα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.acouplecooks.com/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published