Smoothie με ελληνικό γιαούρτι

Είναι γευστικό, γεμάτο πρωτεΐνη και με υπέροχη γεύση φρούτων και ελληνικού γιαουρτιού.


  • 1 κούπα κατεψυγμένες φράουλες (ή άλλα κατεψυγμένα μούρα)
  • 1 κούπα κατεψυγμένο mango (ή ανανάς ή ροδάκινα)
  • 1 μπανάνα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ½ κούπας ελληνικό γιαούρτι
  • 1 κούπα γάλα
  • 1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
  • ½ κούπα παγάκια


Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, σπάζοντας την μπανάνα σε κομμάτια. Ανακινήστε μέχρι το μείγμα να είναι κρεμώδες και στη σωστή σύσταση. Σερβίρετε άμεσα ή αποθηκεύστε σε ένα καλυμμένο βάζο ή στο ψυγείο για έως και 1 μέρα.

Καλή απόλαυση!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post