arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με ελληνικό γιαούρτι


Η συνταγή για το καλύτερο smoothie γιαουρτιού.
Smoothie με ελληνικό γιαούρτι

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με ελληνικό γιαούρτι


Smoothie με ελληνικό γιαούρτι

Είναι γευστικό, γεμάτο πρωτεΐνη και με υπέροχη γεύση φρούτων και ελληνικού γιαουρτιού.

Υλικά

  • 1 κούπα κατεψυγμένες φράουλες (ή άλλα κατεψυγμένα μούρα)
  • 1 κούπα κατεψυγμένο mango (ή ανανάς ή ροδάκινα)
  • 1 μπανάνα, σε θερμοκρασία δωματίου
  • ½ κούπας ελληνικό γιαούρτι
  • 1 κούπα γάλα
  • 1 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού
  • ½ κούπα παγάκια

Εκτέλεση

Τοποθετείστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, σπάζοντας την μπανάνα σε κομμάτια. Ανακινήστε μέχρι το μείγμα να είναι κρεμώδες και στη σωστή σύσταση. Σερβίρετε άμεσα ή αποθηκεύστε σε ένα καλυμμένο βάζο ή στο ψυγείο για έως και 1 μέρα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.acouplecooks.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.