arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Κρεμώδες smoothie με αβοκάντο


Αυτό το κρεμώδες smoothie με αβοκαντό είναι ένα υπέροχο πρωινό ή ένα υγιεινό σνακ.
Κρεμώδες smoothie με αβοκάντο

Smoothies - Ροφήματα

Κρεμώδες smoothie με αβοκάντο


Κρεμώδες smoothie με αβοκάντο

Υλικά

  • ½ κούπα παγωμένο ανανά, σε κύβους
  • 2 κούπες φρέσκο σπανάκι
  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • 1 παγωμένη μπανάνα
  • ¾ κούπας γάλα καρύδας
  • 3 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού, + ½ κ.γ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • Πρέζα ανθό αλατιού
  • 8 παγάκια

Εκτέλεση

Ενώστε τον ανανά, το σπανάκι, το αβοκάντο, την μπανάνα, το γάλα καρύδας, τον χυμό λεμονιού, το μέλι, το αλάτι και τα παγάκια σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε τα μέχρι να έχουν μια κρεμώδη υφή.

Δοκιμάστε και προσαρμόστε τη γλυκύτητα στην προτίμησή σας. Αν θέλετε ένα πιο γλυκό smoothie, προσθέστε έξτρα μέλι. Αν η σύσταση είναι πολύ παχύρευστη, προσθέστε περισσότερο γάλα αμυγδάλου και ανακινήστε σωστά.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: www.loveandlemons.com

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.