Smoothie καρότου


  • 1 κούπα καρότου, σε φέτες
  • 1 μεγάλο μήλο, κομμένο σε κύβους
  • 1 μπανάνα (θερμοκρασία δωματίου)
  • ½ κούπας χυμό πορτοκαλιού
  • ½ κούπας παγωμένο ανανά ή μάνγκο
  • 10 παγάκια
  • Προαιρετικά: ½ κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, ¼ κ.γ. κανέλα



Ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα σε στρογγυλές φέτες. Ψιλοκόψτε το μήλο αφήνωντας πάνω τη φλούδα. Σπάστε την μπανάνα σε κομμάτια.

Προσθέστε όλα τα υλικά σε μπλέντερ, προσθέτοντας πρώτα τα υγρά. Ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Καλή απόλαυση!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post