arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μπανάνα και φράουλες


Αυτή η δροσιστική συνταγή για smoothie με μπανάνες ενώνεται υπέροχα στο μπλέντερ.
Smoothie με μπανάνα και φράουλες

Smoothies - Ροφήματα

Smoothie με μπανάνα και φράουλες


Smoothie με μπανάνα και φράουλες

Υπέροχο για ζεστά απογεύματα ή ως ένα υγιεινό πρωινό.

Υλικά

  • 1 ½ κούπα σμέουρα
  • 1 κούπα φράουλες
  • ½ παγωμένη μπανάνα
  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου ή βρώμης
  • 1 κ.σ. βιολογικό μέλι ελάτου
  • 1 ½ κούπες πάγος
  • Μια χούφτα δυόσμο ή βασιλικό (προαιρετικά)

 

Εκτέλεση

Ενώστε τα σμέουρα, τις φράουλες, την μπανάνα, το γάλα αμυγδάλου, το μέλι, τον βασιλικό και αν χρησιμοποιείτε τον πάγο, σε ένα μπλέντερ. Ανακινήστε μέχρι το μείγμα να είναι ομοιογενές.

Δοκιμάστε και προσθέστε ½ κούπα γάλα αμυγδάλου (αν νιώθετε ότι το χρειάζεται) ή ακόμη 1 κ.σ. μέλι.

Συνταγή: https://www.loveandlemons.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.