arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Πρωινά

Ομελέτα με καπνιστό σολομό


Συνδυάστε αυτή την απολαυστική συνταγή με ψωμί ολικής άλεσης και απολαύστε ένα υγιεινό brunch.
Ομελέτα με καπνιστό σολομό

Πρωινά

Ομελέτα με καπνιστό σολομό


Ομελέτα με καπνιστό σολομό

Υλικά

  • 2 μεγάλα αυγά
  • 30 γρ. καπνιστό σολομό, ψιλοκομμένο
  • 2 κ.γ. τυρί χαμηλών λιπαρών
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
  • 1 κ.γ. κάπαρη

Οδηγίες

Χτυπήστε ελαφρά τα αυγά σε ένα μικρό μπολ μέχρι να ενωθούν. Ανακατέψτε τον καπνιστό σολομό, το τυρί, το κρεμμύδι και την κάπαρη. Καλύψτε ένα μικρό αντικολλητικό τηγάνι με νερό και θερμάνετε σε μεσαία φωτιά. Προσθέστε το μείγμα του αυγού και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να ψηθεί για περίπου 3 λεπτά. Τέλος, γαρνίρετε με βιολογικό ελαιόλαδο.

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: http://www.eatingwell.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.