Golden chia pudding με γιαούρτι και κανέλα


  • 4 κούπες γάλα φυτικής προέλευσης
  • 3 κ.σ. βιολογικό μέλι Ελάτου
  • 1 κ.γ. κουρκουμάς, σε σκόνη
  • ¼ κ.γ. κανέλα
  • 1/8 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  • ¼ κ.γ. ανθό αλατιού
  • 1/3 κούπα + 2 κ.σ. σπόρους chia
  • ¼ κούπας γιαούρτι της αρεσκείας σας
  • ½ κ.γ. κανέλα


Ενώστε μαζί το γάλα, το μέλι, τον κουρκουμά, την κανέλα, το τζίντζερ, το αλάτι και τους σπόρους chia μέχρι να ενωθούν καλά. Βάλτε το μείγμα στο ψυγείο όλο το βράδυ ή για τουλάχιστον 6 ώρες.

Ενώστε το γιαούρτι με την κανέλα. Σερβίρετε το pudding κρύο με 1 κ.σ. γιαούρτι με κανέλα.

Καλή απόλαυση!


Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post