Πρωινό με γιαούρτι, δημητριακά και χουρμάδες

Συστατικά:

• Γιαούρτι 2%
• Λίγα δημητριακά με χαρουπάλευρο και φαγόπυρο χωρίς ζάχαρη
• Λίγο τριμμένο καρύδι
• Σπόροι chia
• 2 χουρμάδες
• Σιρόπι σφενδάμου (ή βιολογικό μέλι ελάτου)
• Κανέλα

Μέθοδος:

Παίρνουμε το αγαπημένο μας coconut bowl και βάζουμε μέσα το γιαούρτι, τα δημητριακά και τους χουρμάδες. Στη συνέχεια γαρνίρουμε με τριμμένο καρύδι, σπόρους chia, σιρόπι σφενδάμου (ή το μέλι) και κανέλα.

Καλή απόλαυση!

Από την: Nutr_ideal