Πρωινό με γιαούρτι αμυγδάλου, πορτοκάλι και σοκολάτα υγείας

Ο κολοκυθόσπορος είναι μια σπουδαία τροφή καθώς από την μια προσφέρει τραγανή υφή, από την άλλη έχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά όπως π.χ. Βιταμίνη Κ, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο κ.α.

Συστατικά:

• Γιαούρτι αμυγδάλου
• Πορτοκάλι
• Φλούδα πορτοκαλιού με σοκολάτα υγείας
• Μαλακό χαρουποκούλουρο
• Κολοκυθόσπορος

Μέθοδος:

Παίρνουμε το αγαπημένο μας coconut bowl και βάζουμε μέσα το γιαούρτι αμυγδάλου, τι πορτοκάλι, τη φλούδα πορτοκαλιού με σοκολάτα υγείας και το μαλακό χαρουποκούλουρο.  Στη συνέχεια γαρνίρουμε με κολοκυθόσπορο.

Καλή απόλαυση!

Από την: Nutr_ideal