Overnight oats με μούρα
Υλικά
- 450 γρ. ανάμεικτα μούρα, ξεπαγωμένα
- 1 ½ κούπες βρώμη
- 1 κούπα φυτικό γάλα ή νερό
- ¼ κ.γ. ανθός αλατιού
Εκτέλεση
Σε ένα μεγάλο βάζο ή κλειστό αεροστεγώς σκεύος, ενώστε τα μούρα, την βρώμη, το γάλα και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.
Βάλτε στο ψυγείο για όλο το βράδυ ή για 8 ώρες.
Απολαύστε το κρύο ή ζεστό μαζί με μπανάνα, νιφάδες κακάο και λίγο γάλα.
Καλή απόλαυση!
Leave a comment