Overnight oats με μούρα

Overnight oats με μούρα

Υλικά

  • 450 γρ. ανάμεικτα μούρα, ξεπαγωμένα
  • 1 ½ κούπες βρώμη
  • 1 κούπα φυτικό γάλα ή νερό
  • ¼ κ.γ. ανθός αλατιού

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο βάζο ή κλειστό αεροστεγώς σκεύος, ενώστε τα μούρα, την βρώμη, το γάλα και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.

Βάλτε στο ψυγείο για όλο το βράδυ ή για 8 ώρες.

Απολαύστε το κρύο ή ζεστό μαζί με μπανάνα, νιφάδες κακάο και λίγο γάλα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://withfoodandlove.com/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published