arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Επιδόρπια

Υγιεινά μάφινς με μύρτιλα


Θέλετε μάφιν που να είναι πραγματικά υγιεινά;
Υγιεινά μάφινς με μύρτιλα

Επιδόρπια

Υγιεινά μάφινς με μύρτιλα


Υγιεινά μάφινς με μύρτιλα

Αυτά τα μάφινς είναι φτιαγμένα από βρώμη, μούρα και μπανάνες και είναι πραγματικά νόστιμα!

Υλικά

 

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.

Λιώστε τις μπανάνες. Τοποθετείστε τις μπανάνες, τα αυγά, τη βρώμη, το λάδι, το μέλι, τη βανίλια, τη σόδα, το baking powder, την κανέλα και τον ανθό αλατιού σε ένα μπλέντερ. Ενώστε τα πάντα σε υψηλή ταχύτητα για 1 – 2 λεπτά μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Προσθέστε τα μύρτιλα στο μπλέντερ και ανακατέψτε απλά μέχρι να ενωθούν.

Ρίξτε το μείγμα σε ειδική φόρμα για μάφιν (θα βγάλει περίπου 12). Αν θέλετε, μπορείτε να βάλετε έξτρα μύρτιλα στην κορυφή. Γαρνίρετε με λίγη βρώμη.

Ψήστε για 30 – 35 λεπτά ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να βγαίνει καθαρή από το μείγμα. Αφαιρέστε από τη φόρμα και αφήστε τα να κρυώσουν για λίγα λεπτά πριν το σερβίρισμα. Αποθηκεύστε τα στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα.

Συνταγή: https://www.acouplecooks.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.