#Vegan -Πουτίγκα Chia

Υλικά

Για μισό φλυτζάνι πουτίγκα:

• 1/4 cup γιαούρτι καρύδας ή σόγιας
• 65 γρ νερό
• 1 κ. σούπας σπόροι Chia
• Φρούτα της αρεσκείας σας

Οδηγίες

Ανακατεύετε το γιαούρτι με το νερό καλά. Προσθέτετε την Chia και ανακατεύετε καλά να πάει παντού.

Την αφήνετε στο ψυγείο σε ένα βαζάκι ή σε ένα μπολάκι κλειστό για όλο το βράδυ (ή για 3 ώρες τουλάχιστον). Μετά προσθέτετε ό, τι υλικά επιθυμείτε. Εμείς εδώ έχουμε προσθέσει φρούτα και βρώσιμα λουλούδια από τα Olympus Fields.

Καλή απόλαυση!