arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Ορεκτικά - Dips

Dip με ταχίνι και γιαούρτι


Σερβίρετε αυτό το κρεμώδες dip γιαουρτιού με καρότα, ραπανάκια και πίτες ολικής αλέσεως.
Dip με ταχίνι και γιαούρτι

Ορεκτικά - Dips

Dip με ταχίνι και γιαούρτι


Dip με ταχίνι και γιαούρτι

Υλικά

  • 2 κ.σ. ταχίνι
  • 1 κ.σ. χυμός λεμονιού, + έξτρα για τη γεύση
  • 1 σκελίδα σκόρδου, πολτοποιημένη
  • ¼ κ.γ. ανθό αλατιού
  • 1 κούπα Ελληνικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
  • ¼ κούπας φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

 

Εκτέλεση

Ενώστε το ταχίνι, με τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο και το αλάτι σε ένα μικρό μπολ και ενώστε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Ενώστε το γιαούρτι με τον κόλιανδρο και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε λίγο περισσότερο χυμό λεμονιού, αν χρειαστεί. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και σερβίρετε.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: http://www.eatingwell.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.