arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Σαλάτες

Σαλάτα με σπανάκι, σολωμό, αβοκάντο και βατόμουρα


Αυτή η σαλάτα είναι πλήρης από εύγευστα και ωφέλιμα υλικά που θα ενισχύσουν τη μνήμη και την πνευματική σας διαύγεια!
Σαλάτα με σπανάκι, σολωμό, αβοκάντο και βατόμουρα

Σαλάτες

Σαλάτα με σπανάκι, σολωμό, αβοκάντο και βατόμουρα


Σαλάτα με σπανάκι, σολωμό, αβοκάντο και βατόμουρα

Υλικά Σαλάτας

  • 200 γραμμάρια ψητό σολομό, ψιλοκομμένο
  • 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους
  • 4 κούπες baby σπανάκι (ή πράσινη σαλάτα)
  • 1/2 της κούπας φρέσκα βατόμουρα
  • 1/4 της κούπας φέτα χαμηλή σε λιπαρά
  • 1/4 της κούπας ψιλοκομμένα καρύδια (προαιρετικά)
  • Μισό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • Βινεγκρέτ dressing σπόρων με μέλι και chia (συστατικά παρακάτω)

 

Υλικά για Βινεγκρέτ dressing σπόρων με μέλι chia:

 

Οδηγίες

Για να κάνετε τη σαλάτα:

Ρίξτε και ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να αναμειχθούν. Ψεκάστε τα και τα ανακατέψτε τα με το βινεγκρέτ.

Προετοιμασία βινεγκρέτ:

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να συνδυαστούν και να αναμειχθούν.

Συνταγή: https://www.gimmesomeoven.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.