arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Σαλάτες

Σαλάτα με kale και μήλα


Από αυτή τη σαλάτα θα κερδίσετε γεύση και θρεπτικά συστατικά που δύσκολα θα κερδίσετε από πιάτα που φτιάχνονται μέσα σε 30 λεπτά. 
Σαλάτα με kale και μήλα

Σαλάτες

Σαλάτα με kale και μήλα


Σαλάτα με kale και μήλα

Υλικά

Εκτέλεση

Τοποθετείστε το kale σε ένα μεγάλο μπολ. Με καθαρά χέρια, κάντε «μασάζ» μέχρι τα φύλλα να γίνουν απαλά και να σκουρύνουν για περίπου 2 – 3 λεπτά. Προσθέστε τα μήλα.

Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι μέχρι να ενωθούν καλά. Περιχύστε τη σως πάνω από τη σαλάτα. Ανακατέψτε καλά. Πασπαλίστε λίγο τυρί και κολοκυθόσπορο και απολαύστε!

Συνταγή: https://www.tasteofhome.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.