arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Σαλάτες

Ελληνική σαλάτα με χούμους


Ντομάτες, αγγούρι, κρεμμύδι και τυρί φέτα, αυτά χρειάζεστε για μια γρήγορη και εύκολη Ελληνική σαλάτα.
Ελληνική σαλάτα με χούμους

Σαλάτες

Ελληνική σαλάτα με χούμους


Ελληνική σαλάτα με χούμους

Προσθέστε ρόκα, πίτα ολικής άλεσης και χούμους και θα έχετε ένα υπέροχο υγιεινό γεύμα.

Υλικά

  • 2 κούπες ρόκα
  • 1/3 κούπας ντοματίνια, κομμένα στην μέση
  • 1/3 κούπας αγγούρι, σε φέτες
  • 1 κ.σ. κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 ½ κ.σ. έξτρα παρθένο βιολογικό ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. ξύδι κόκκινου κρασιού
  • 1/8 κ.γ. φρέσκο πιπέρι
  • 1 κ.σ. τυρί φέτα
  • Πίτα ολικής άλεσης
  • ¼ κούπας χούμους

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατέψτε τις ντομάτες, το αγγούρι, το κρεμμύδι, το λάδι, το ξύδι και το πιπέρι. Γαρνίρετε με τη φέτα. Σερβίρετε με πίτα και χούμους και απολαύστε!

Πηγή: http://www.eatingwell.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.