arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Vegan πιάτα

Φιλέτο ψητού κουνουπιδιού


Ακολουθείστε αυτή τη συνταγή για ένα υγιεινό καραμελωμένο κουνουπίδι.
Φιλέτο ψητού κουνουπιδιού

Vegan πιάτα

Φιλέτο ψητού κουνουπιδιού


Φιλέτο ψητού κουνουπιδιού

Σερβίρετε ως συνοδευτικό ή ως vegan ελαφρύ γεύμα. Η συνταγή είναι αρκετή για 3 «φιλέτα».

Υλικά

Εκτέλεση

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 220 βαθμούς C. Τοποθετείστε τη σχάρα στο τρίτο ράφι προς τα πάνω. Απλώστε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί.

Προσεκτικά αφαιρέστε τα πράσινα φύλλα από το κουνουπίδι. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι και κόψτε το κουνουπίδι ώστε να δημιουργήσετε ένα φιλέτο.

Αλείψτε απαλά τις δύο πλευρές από το φιλέτο με ελαιόλαδο και τοποθετείστε το στο ταψί. Γαρνίρετε με αλάτι και πιπέρι.

Ψήστε μέχρι η κορυφή του κουνουπιδιού να γίνει ροδαλή. Αυτό θα χρειαστεί περίπου 30 – 35 λεπτά. Αφήστε το κουνουπίδι να σταθεί για μερικά λεπτά και σερβίρετε με μια σπάτουλα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://cookieandkate.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.