arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Vegan πιάτα

Ψητά πράσινα φασολάκια με σουσάμι


Αυτή η απλή συνταγή για τα ψητά φασολάκια στον φούρνο είναι ένα εύκολο και γευστικό συνοδευτικό πιάτο.
Ψητά πράσινα φασολάκια με σουσάμι

Vegan πιάτα

Ψητά πράσινα φασολάκια με σουσάμι


Ψητά πράσινα φασολάκια με σουσάμι

Υλικά

Εκτέλεση

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς C. Πλύνετε τα πράσινα φασολάκια και σπάστε τα κοτσάνια. Πολτοποιήστε το σκόρδο.

Απλώστε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί, ώστε να καθαριστεί πιο εύκολα. Προσθέστε τα πράσινα λαχανικά, το πολτοποιημένο σκόρδο, το ελαιόλαδο και την σόγια σως στην λαδόκολλα. Στη συνέχεια ανακατέψτε με τα φασολάκια. Απλώστε τα φασολάκια σε μια μονή στρώση.

Ψήστε τα πράσινα φασολάκια σε ένα φούρνο που να έχετε προθερμάνει για 15 λεπτά.

Μετά από 15 λεπτά αφαιρέστε τα από τον φούρνο, πασπαλίστε 1 κ.σ. λάδι σουσαμιού και 1 κ.γ. σπόρους σουσαμιού. Ανακατέψτε καλά.

Επιστρέψτε τα πράσινα φασολάκια στον φούρνο και ψήστε για ακόμα 5 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε άμεσα.

Καλή απόλαυση!

Πηγή: https://www.budgetbytes.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.