arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Snacks

Balls κολοκύθας με χουρμάδες


Αυτά τα μπαλάκια κολοκύθας είναι ένα υπέροχο υγιεινό σνακ.
Balls κολοκύθας με χουρμάδες

Snacks

Balls κολοκύθας με χουρμάδες


Balls κολοκύθας με χουρμάδες

Είναι vegan, gluten – free και έχουν υπέροχα αρώματα.

Υλικά:

  • 1 κούπα χουρμάδες
  • ¾ κούπες πεκάν
  • 1/8 κούπας πουρές κολοκύθας
  • ¼ κούπα νιφάδες καρύδας χωρίς γλυκαντικά
  • 1 κ.γ. βανίλια
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο
  • ¼ κ.γ. γαρύφαλλο
  • Πρέζα ανθός αλατιού

 

Μέθοδος:

Τοποθετείστε τους ψιλοκομμένους χουρμάδες και το πεκάν σε ένα μπλέντερ και αλέστε περίπου 10 – 12 φορές μέχρι να έχουν κοπεί καλά.

Στη συνέχεια, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και πιέστε μέχρι να ενωθούν. Τα μπαλάκια θα μπορούν να ενωθούν εύκολα με αυτόν τον τρόπο αλλά όχι να είναι πολύ βρεγμένα. Αν τα μπαλάκια κολλάνε πολύ, προσθέστε λίγο περισσότερο πεκάν και καρύδα.

Με ένα κουτάλι αφαιρέστε λίγο και κάντε το σε μπάλα. Βάλτε το σε ένα ταψί με χαρτί πάνω και στη συνέχεια κάντε το ίδιο και για τα άλλα. Βάλτε τα στο ψυγείο για 30 λεπτά.

Μπορείτε να τα κρατήσετε στο ψυγείο για περίπου 10 ημέρες ή στην κατάψυξη για έως και 3 μήνες.

Συνταγή: https://www.delishknowledge.com

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.