Μωβ smoothie bowl

Μωβ smoothie bowl

Υλικά για το σμούθι:

  • 1 μικρή μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι πεπόνι
  • 5 μαύρα μούρα παγωμένα

 

Για τη γαρνιτούρα:

  • παγωμένα φρούτα
  • φλεικς καρύδας
  • σπόροι τσια

 

Εκτέλεση:

Παίρνετε την μπανάνα, το πεπόνι και τα παγωμένα μούρα και τα βάζετε στο μπλέντερ. Ανακατεύετε καλά και μόλις το μείγμα είναι έτοιμο, γαρνίρετε με παγωμένα φρούτα, φλέικς καρύδας και σπόρους τσία.

Σερβίρετε στα coconut bowl σας και απολαμβάνετε!

Συνταγή: trusthedietitian/


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published