arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Coconut Bowls Recipes

Σοκολατένιο porridge βρώμης


Αυτή η πουτίγκα σοκολάτας είναι πραγματικά υπέροχη.
Σοκολατένιο porridge βρώμης

Coconut Bowls Recipes

Σοκολατένιο porridge βρώμης


Σοκολατένιο porridge βρώμης

Ενώστε μερικά από τα πιο αγαπημένα μας υλικά και δημιουργείστε ένα γευστικό και θρεπτικό πρωινό!

Υλικά

  • Μια ώριμη μπανάνα
  • 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη
  • 1 κ.γ. σπόρους chia
  • 1/3 κούπα νιφάδες βρώμης
  • ½ κούπα φυτικό γάλα
  • ½ κ.γ. μέλι
  • 1 κ.σ. λιωμένη σοκολάτα με στέβια (προαιρετικά)
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)

 

Μέθοδος:

Παίρνουμε ένα μεγάλο μπολ και βάζουμε μέσα την μπανάνα. Μετά, την πολτοποιούμε με ένα πιρούνι. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το κακάο, τους σπόρους chia, τις νιφάδες βρώμης, το φυτικό γάλα, το μέλι, τη σοκολάτα και τη βανίλια (προαιρετικά) και ανακατεύουμε καλά.

Μπορούμε να το βάλουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ ή να σερβίρουμε κατευθείαν.

Γαρνίρουμε με φρούτα ή καρπούς και σερβίρουμε στο αγαπημένο μας coconut bowl!

Συνταγή: Threpsis Nutrition

 

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.