arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Coconut Bowls Recipes

Σπιτικό παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς και goji berries


Τα παγωτά είναι ένα υπέροχο καλοκαιρινό γλυκό αλλά φυσικά χρειαζόμαστε λύσεις για να τα τρώμε πιο συχνά χωρίς πολλές θερμίδες.
Σπιτικό παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς και goji berries

Coconut Bowls Recipes

Σπιτικό παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς και goji berries


Σπιτικό παγωτό μπανάνα με ξηρούς καρπούς και goji berries

Υλικά

  • 2 frozen μπανάνες
  • Λίγο άπαχο γάλα
  • Ξηροί καρποί
  • Goji Berries
  • Φρούτα Επιλογής

Εκτέλεση

Παίρνουμε τις ώριμες μπανάνες και τις βάζουμε στην κατάψυξη για κάποιες ώρες ή μέρες μαζί με τη φλούδα. Στη συνέχεια, τις βγάζουμε από την κατάψυξη και τις αφήνουμε έξω για 10 λεπτά. Εφ’ όσον έχει μαλακώσει,  αφαιρούμε την φλούδα με ένα μαχαίρι. Μετά, πολτοποιούμε στο μούλτι.

Προσθέτουμε λίγο άπαχο γάλα (ή φυτικό) για καλύτερη υφή και το παγωτό μπανάνα, είναι έτοιμο!

Γαρνίρουμε με τα υλικά της αρεσκείας μας και σερβίρουμε στα αγαπημένα μας coconut bowls. Εδώ έχουμε βάλει goji berries, ανάλατους ξηρούς καρπούς και φρούτα.

Πηγή: io_nutri

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.