Πολύχρωμο καλοκαιρινό πρωινό σε coconut bowl!

Πολύχρωμο καλοκαιρινό πρωινό σε coconut bowl!

Αυτή η συνταγή δημιουργεί ένα όμορφο αποτέλεσμα γεμάτο φρούτα, υγιεινά συστατικά και υπέροχη γεύση.

Υλικά

Για το μείγμα:

  • 1 κατεψυγμένη μπανάνα
  • 2 βερίκοκα
  • Μισό ροδάκινο
  • 1 κ.γ χαρουπαλευρο
  • 1 κ.σ σιρόπι Αγαύης

Τα toppings:

  • Βερίκοκα
  • Φυστικοβούτυρο
  • Μούσλι
  • Σπόροι chia
  • Τσιπς καρύδας
  • Σταφίδες

 

Μέθοδος

Παίρνουμε ένα μπλέντερ και τοποθετούμε μέσα την κατεψυγμένη μπανάνα, τα βερίκοκα, το μισό ροδάκινο, το χαρουπάλευρο και το σιρόπι αγαύης. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε καλά το μείγμα μας μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Μόλις είναι έτοιμο, το τοποθετούμε σε ένα coconut bowl και προσθέτουμε τα βερίκοκα σε ροδέλες, το φυστικοβούτυρο, το μούσλι, τους σπόρους chia, τα τσιπς καρύδας και τις σταφίδες ως toppings!

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: healthyandtasty__


Leave a Comment

Pleae note, comments must be approved before they are published