arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Coconut Bowls Recipes

Coconut Bowl με καραμελωμένες μπανάνες και κινόα


Απολαύστε τον συνδυασμό της καραμελωμένης μπανάνας, των μούρων και της κινόα μέσα σε ένα δυναμωτικό coconut bowl! 
Coconut Bowl με καραμελωμένες μπανάνες και κινόα

Coconut Bowls Recipes

Coconut Bowl με καραμελωμένες μπανάνες και κινόα


Coconut Bowl με καραμελωμένες μπανάνες και κινόα

Συστατικά:

  • ½ κούπα κινόα
  • ½ κούπας μούρα
  • 1 κουταλιά λάδι καρύδας
  • 2 κ. καστανή ζάχαρη
  • Λίγη κρέμα καρύδας
  • 2 μπανάνες

Μέθοδος:

Βάζουμε ½ κούπας κατεψυγμένα μούρα σε ένα μπρίκι μέχρι να «μαρμελαδώσουν». Στη συνέχεια, σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε μια κουταλιά λάδι καρύδας, 2 κ. καστανή ζάχαρη και λίγη κρέμας καρύδας.

Μόλις αρχίσει να σχηματίζεται η καραμέλα, βάζουμε 2 μπανάνες και σε 3’ λεπτά είναι έτοιμες!

Τα τοποθετούμε πάνω σε βρασμένη κινόα μέσα στο coconut bowl μας και απολαμβάνουμε!

 Συνταγή από την a_girl_counting_stars

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.