arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Ψάρι

Sandwich με σαλάτα από αβοκάντο και τόνο


Αναβαθμίστε το μεσημεριανό σας. Αυτή η σαλάτα με τόνο έχει κρεμώδες αβοκάντο αντί για μαγιονέζα κι αυτό του προσφέρει μια φρέσκια αλλαγή.
Sandwich με σαλάτα από αβοκάντο και τόνο

Ψάρι

Sandwich με σαλάτα από αβοκάντο και τόνο


Sandwich με σαλάτα από αβοκάντο και τόνο

Το κόκκινο κρεμμύδι και το σέλερι του προσφέρουν τραγανή υφή ενώ το λεμόνι την χαρακτηριστική του γεύση.

Υλικά (η τονοσαλάτα είναι αρκετή για 2 sandwiches)

  • 1 κεσεδάκι τόνο, στραγγισμένο
  • ½ ώριμο αβοκάντο, χοντροκομμένο
  • ½ κούπα ψιλοκομμένο σέλερι
  • ¼ κούπα κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 1 κ.γ. ξύσμα λεμονιού
  • 2 κ.σ. φρέσκος κόλλιανδρος ή μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • ½ κ.γ. ανθός αλατιού
  • Φρέσκο τριμμένο πιπέρι

 

Μέθοδος

Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μεσαίο μπολ. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι, πολτοποιώντας το αβοκάντο μαζί με τον τόνο. Μόλις τα υλικά είναι καλά ανακατεμένα προσθέστε λίγο παραπάνω λάδι ή αλάτι και πιπέρι αν είναι απαραίτητο. Σερβίρετε στο αγαπημένο σας ψωμί ή τοστ ολικής αλέσεως.

Καλή απόλαυση!

Συνταγή: https://www.simplyrecipes.com/

0 σχόλια


Αφήστε το σχόλιό σας

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τα σχόλια θα πρέπει πρώτα να εγκριθούν πριν δημοσιευτούν.

Καλάθι Αγορών